La novela se inicia mostrándote a Claudia, una mujer que comienza a darse cuenta de la vida. Se verá enmarañada por un laberinto de pasiones, un pantano de silencio que le obliga a enfrentarse por primera vez a sí misma. Sólo hay una salida. Una salida habitada por personajes universales presos de pasiones irrefrenables, que tienen en común la tierra que pisan, la misma que los ata, sustenta y, por último, devora: la ambición, el rencor y el afán por el amor, un amor capaz de ponerlos frente al abismo y de incitarles a llegar hasta las últimas consecuencias. Debe …
•Una obra inspiradora basada en la premisa de que, tras un trastorno o episodio de pánico o ansiedad, se esconde una gran oportunidad de superación personal y aprendizaje positivo.
•Una inadecuada gestión del miedo puede acabar derivando en problemas de ansiedad, trastornos de pánico, hipocondrías y demás tipos de fobias.
•Un valioso manual de transformación, desde el miedo patológico hasta la libertad.
El miedo patológico adopta muchas formas: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedo a la muerte, irrealidad y despersonalización, todas ellas desagradables para el que las sufre y a menudo incapacitantes. Nessita Arauz, que vivió varios años con un trastorno de …
Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades. La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte …