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“El audiolibro de Perder el miedo al miedo, es uno de los textos más personales que he escrito. Su fin es ayudar a analizar los fenómenos inquietantes y así poder limitar sus efectos negativos. Te propongo un método inusual para afrontar estas aprensiones: aceptar que forman parte de tus sistemas de protección psicológicos y a que te hagas amigo de tus temores, en lugar de ignorarlos y negar sus efectos.” ¡ Viaja psicológicamente hacia tus temores, evita la parálisis que te pueden producir ! Para poder salir de dificultades como las actuales es necesario tener miedo. Si lo canalizas correctamente, …