"""Ahora tengo orgasmos tan seguido como puedo en mi tiempo libre, cada vez que el deseo ataca y cuando tengo dinero. No hay necesidad de pensar. Mi amo sabe lo que me gusta. Él hace todo lo que se he anhelado por tanto tiempo. Él me corrige, me ata y me golpea, me somete. A él le gusta su trabajo. Sé que es así. Él también ha tenido orgasmos las últimas pocas veces que estuve allí. El panfleto de la clínica no menciona ese detalle. No acabó cuando vine aquí por primera vez. No debe tener suficiente energía, con todos esos clientes. Trato de no sentirme orgullosa, pero no puedo evitarlo"". Este relato corto se publica en colaboración con la productora fílmica sueca, Erika Lust. Su intención es representar la naturaleza y diversidad humana a través de historias de pasión, intimidad, seducción y amor, en una fusión de historias poderosas con erótica.""""Ahora tengo orgasmos tan seguido como puedo en mi tiempo libre, cada vez que el deseo ataca y cuando tengo dinero. No hay necesidad de pensar. Mi amo sabe lo que me gusta. Él hace todo lo que se he anhelado por tanto tiempo. Él me corrige, me ata y me golpea, me somete. A él le gusta su trabajo. Sé que es así. Él también ha tenido orgasmos las últimas pocas veces que estuve allí. El panfleto de la clínica no menciona ese detalle. No acabó cuando vine aquí por primera vez. No debe tener suficiente energía, con todos esos clientes. Trato de no sentirme orgullosa, pero no puedo evitarlo"". Este relato corto se publica en colaboración con la productora fílmica sueca, Erika Lust. Su intención es representar la naturaleza y diversidad humana a través de historias de pasión, intimidad, seducción y amor, en una fusión de historias poderosas con erótica.""""Ahora tengo orgasmos tan seguido como puedo en mi tiempo libre, cada vez que el deseo ataca y cuando tengo dinero. No hay necesidad de pensar. Mi amo sabe lo que me gusta. Él hace todo lo que se he anhelado por tanto tiempo. 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Con romance, intriga y peligro, el mundo dorado de Orea te atrapará desde la primera página. UNA FUGITIVA QUE NO SERÁ SILENCIADA. Las hadas nos abandonaron este mundo. Y los que tienen el poder gobiernan. Oro. Suelos de oro, paredes de oro, ropa de oro. En Highbell, en el castillo construido en las montañas heladas, todo está hecho de oro. Incluso yo. El rey Midas me rescató. Me sacaron de los barrios bajos y me colocaron en un pedestal. Me llaman su favorita. Soy la mujer a la que tocó con oro para mostrarles a todos que le pertenezco. Para mostrar lo poderoso que es. Él me dio protección y yo le di mi corazón. De repente, mi confianza se rompe. Mi amor es desafiado y me doy cuenta de que todo lo que creía saber sobre Midas podría estar equivocado. Porque estos barrotes en los que estoy encerrada, por dorados que sean, siguen siendo solo una jaula. Este libro está narrado en castellano.

Relájate con los sonidos de la naturaleza. Los leños en la chimenea crepitan y comparten su calor contigo. El reloj del abuelo marca los segundos mientras el gato, sobre el piso, se estira y ronronea. Sentado en un suave sillón, contemplas en paz las llamas que danzan frente a ti. Estudios han demostrado que los sonidos de la naturaleza pueden ejercer tanto un efecto relajante como estimulante sobre el cerebro. Saga Sounds es una serie de agradables y variados paisajes sonoros que puedes escuchar mientras te relajas, te concentras para trabajar o antes de dormir. Un universo de sonidos especialmente diseñado para crear una atmósfera de calma, también conocida como «ambiente», a la que puedes ingresar cuándo y dónde quieras.

Relájate con los sonidos de la naturaleza. Más allá de la ventana, el viento frío azota los árboles. La lluvia golpea rítmicamente y, cada tanto, se oye a la distancia el retumbar de un trueno. Adentro, todo es calidez y seguridad; los sonidos de la tormenta te arrullan hacia el sueño. Estudios han demostrado que los sonidos de la naturaleza pueden ejercer tanto un efecto relajante como estimulante sobre el cerebro. Saga Sounds es una serie de agradables y variados paisajes sonoros que puedes escuchar mientras te relajas, te concentras para trabajar o antes de dormir. Un universo de sonidos especialmente diseñado para crear una atmósfera de calma, también conocida como «ambiente», a la que puedes ingresar cuándo y dónde quieras. Relájate con los sonidos de la naturaleza. Más allá de la ventana, el viento frío azota los árboles. La lluvia golpea rítmicamente y, cada tanto, se oye a la distancia el retumbar de un trueno. Adentro, todo es calidez y seguridad; los sonidos de la tormenta te arrullan hacia el sueño. Estudios han demostrado que los sonidos de la naturaleza pueden ejercer tanto un efecto relajante como estimulante sobre el cerebro. Saga Sounds es una serie de agradables y variados paisajes sonoros que puedes escuchar mientras te relajas, te concentras para trabajar o antes de dormir. Un universo de sonidos especialmente diseñado para crear una atmósfera de calma, también conocida como «ambiente», a la que puedes ingresar cuándo y dónde quieras.

Relájate con los sonidos de la naturaleza. Los rayos del sol hacen piruetas sobre las copas de los árboles que crujen suavemente con la brisa. Los pájaros trinan y gorjean; a la distancia, se oye un tranquilo riachuelo balbuceante. Estás en un bosque sereno y frondoso, a solas con la música de la naturaleza. Estudios han demostrado que los sonidos de la naturaleza pueden ejercer tanto un efecto relajante como estimulante sobre el cerebro. Saga Sounds es una serie de agradables y variados paisajes sonoros que puedes escuchar mientras te relajas, te concentras para trabajar o antes de dormir. Un universo de sonidos especialmente diseñado para crear una atmósfera de calma, también conocida como «ambiente», a la que puedes ingresar cuándo y dónde quieras.

El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta. ¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueño, el humor, la memoria, la concentración y un largo etcétera de funciones que dependen del cerebro? ¿Qué actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional? ¿Quieres disponer de programas específicos para estar al máximo de tu capacidad intelectual, con plena efervescencia creativa, para desintoxicar el cerebro, mejorar tu estado anímico decaído o prevenir que tu cerebro envejezca? Si estas preguntas suscitan tu interés, tienes en tus manos el libro apropiado. Su lectura te aportará lo que necesitas aprender, hacer y comer para tener una cabeza sana y una mente maravillosa.

Un libro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte. Esta necesidad vital de dormir se está convirtiendo en sí misma en una auténtica pesadilla para muchas personas. A principios del siglo XX las personas dormían unas dos horas más de lo que duermen actualmente. No ha contribuido a dormir mejor los horarios nocturnos, el exceso de trabajo, los dispositivos electrónicos, la contaminación lumínica y de ruidos, y un largo etcétera de factores físicos, mentales y contextuales. En consecuencia, se calcula que al menos un tercio de la población sufre de insomnio ocasional transitorio (los que más) o crónico (los que menos). Evidentemente, los trastornos del sueño a todas las edades han aumentado en épocas recientes con los confinamientos, la reestructuración de la vida personal y laboral forzada, las incertidumbres y la angustia. La falta de sueño afecta al sistema inmune, cardiovascular, metabólico, muscular y por supuesto al sistema nervioso. Las secuelas del insomnio generan fatiga mental, pérdida de la concentración, menor memoria, afectan al ánimo y envejecen el cerebro prematuramente. También retrasan el desarrollo y consolidación de los circuitos neuronales durante el desarrollo del cerebro. Por añadidura, la angustia y desazón que se generan alrededor de no poder dormir retroalimentan este círculo vicioso. La investigación en torno al sueño está en pleno auge, si bien está aún cargada de preguntas. Conocer mejor por qué dormimos y cuáles son las mejores pautas nutricionales, farmacológicas y de estilo de vida constituye un aspecto esencial de la investigación actual. Como en todo lo relacionado con la actividad cerebral, el intestino y la microbiota intestinal, también se están mirando muy de cerca para crear pautas correctivas del insomnio. ¿Quieres dormir mejor y despertarte descansado? ¿Quieres conocer las pautas adecuadas para conseguir la mejor higiene del sueño? ¿Los mejores alimentos y cómo el intestino contribuye a dormir bien? ¿Quieres saber lo que se está haciendo actualmente para mejorar la memoria y el aprendizaje mientras dormimos? Este audiolibro está narrado en castellano.

Había una vez, en el sur de España, un pueblo blanco llamado Arquía de la Millación. Allí vivían el maestro, enamorado de una inalcanzable estrella de cine; Conchita, una prostituta que quería ser madre; don Adolfo, un pianista que inventaba un pasado mejor para su hijo; Mónica Portugal, la folclórica que fascinaba con su voz… Pero Ocho años de silencio no es una novela sobre un pueblo andaluz ni sobre los inolvidables personajes que lo habitan. Tampoco es otra novela sobre la Guerra Civil ni una novela sobre el largo silencio en el que quedaron sumidos sus habitantes tras un cruel castigo… No es tampoco un cuento ingenuo ni una novela trágica, aunque tenga la magia de los cuentos y la épica de una gran novela. La única manera de conocer Ocho años de silencio es adentrarse en su arrebatadora historia. Este audiolibro está narrado en castellano.